よ～く眠れる？枕・マット
「枕が変ると眠れない」ってよく言いますよね。
枕のせいだけじゃないと思うんだけど・・・・。
部屋の環境とか、温度とか、空気とか、寝具の硬さとか
いろんな事が重なって
「眠れな～～い！」ってなっちゃうんでしょうね。
眠りってそれだけ繊細なものなんですね。
みなさんの枕ってどんなのでしょう？
やわらかいのかな、硬いのかな
高いのかな、低いのかな
枕の素材もいろいろで、好みもあってむずかしいんですよね。
ところで炭入りの枕ってご存じですか？
枕だけじゃなくて布団やマットなんかの寝具にも炭を素材として
使っているものがあるんですよ。
とにかく「よく眠れる！」ってことなんです。
健康的な眠りの条件は『頭寒足熱』って言いますよね。
炭入りの枕や寝具はその条件を満たす為のお手伝いをして
くれるのです。
お手伝いその１
枕の中の炭が頭部の熱や湿気を吸収して、ほてりをしずめて
くれます。 === 除湿効果 ===
お手伝いその２
私たちは睡眠中にコップ１杯もの汗をかくといわれています。
その汗や臭いを炭が吸収して湿度を調整してくれるのです。
=== 除湿・消臭効果 ===
お手伝いその３
手や足の先まで心地よく温めてくれます。
=== 遠赤外線効果 ===
それから
炭にはマイナスイオンを増加する作用があります。
お部屋の空気、とくにお布団の周りの空気が
マイナスイオンいっぱいの空気になるってことなんですね。